2025年6月
周日
周一
周二
周三
周四
周五
周六
1
饮食打卡
课程:阴阳学说
2
饮食打卡
穴位:足三里
3
饮食打卡
课程:五行学说
4
饮食打卡
穴位:足三里
5
饮食打卡
直播答疑
6
饮食打卡
课程:藏象学说
7
饮食打卡
穴位:足三里
8
饮食打卡
9
饮食打卡
10
饮食打卡
节气:芒种

今日任务 · 6月6日

饮食打卡 - 黄芪山药粥
穴位打卡 - 按揉足三里10分钟
课程学习 - 《藏象学说》第2节
作息打卡 - 23点前入睡
笔记打卡 - 记录今日学习心得

养成好习惯

坚持每日打卡,21天培养健康生活方式

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